Corrida! 1° Etapa Copa Grande Sertão 2016!! Fail!!

Mais uma vez contando com o Apoio da Equipe Verdinha e apoiadores, fui pra mais uma corrida fazer força!!

Largada!!


Demoramos pra ir pro grid, ficamos meio por último.
E na saída do campo onde ocorre a largada tem um portão que afunila a galera e aumenta ainda mais a distancia dos primeiros pros últimos durante o trecho de deslocamento!

Aí eu já larguei sem aquecer, com o mau posicionamento eu comecei ruim a corrida!

Mas blza, era muito chão pela frente!

Fui pedalando na espreita da frequencia cardiaca, subiu bastante logo de cara, mas deu pra ir mantendo alta sem ficar bufando muito.

Passando uns fui indo sempre acompanhando quem ultrapassava.

Percurso bom, sem muito sol ainda até que no pé da descida, a mesma derradeira do ano passado, furo os dois pneus de uma vez só e eu com uma camara só!

Já era minha corrida.. nem completar eu iria mais.. Muito chateado pensei em nunca mais disputar essa etapa em curvelo.. foda demais!

Mas dei sorte, passou uma integrante da nossa equipe e me emprestou a camara dela e foi embora!

Falei que ia trocar e acompanhar ela mais pra frente.
Troquei, alcancei ela e fui indo com ela, pra se caso ela furasse o pneu eu devolveria!

Mas ela me falando que nunca fura pneu, indo na manha e eu vendo que do jeito que tava indo e as condições do pneu dela e da estrada as chances de furar eram poucas mesmo.. Aí chegando no nosso apoio, na metade da prova ou um pouco mais, deixei ela e fui voltar a fazer força!!

Teve bom, andei uns 20km numa média alta de FC, chegando ao meu recorde até entao.. 184bpm..

Terminei a prova com 3h20min total, movimentação 2h50min..

Creio que sem furar pneu faria umas 2h30.. não da pra saber ao certo já que descansei parado..
Tempo parado 30min, tempo andando fraco 45min...
Primeiro da categoria fez 2h02min... último pódio fez 2h25min..

Mas é isso.. Bora pra frente ai.. Tá todo mundo treinando!!

 Equipe fera, que gostaria de agradecer por mais essa corrida com vocês! Tudo bem organizado e executado como sempre, só preocupei em correr, apoio 100%!

Pena meus pneus furados, bom demais que consegui emprestados (vlw Bel) e passear um pouco e fazer bem forte o ultimo trecho da prova, inaugurando fc 184 em pedaladas..

Fazer treinos mais fortes agora e continuar evoluindo com vocês!

Abraço galera, Muito Obrigado!

Rachão - Barão -> Mendes

Edmar na foto na divulgação do Rachão!!

Teve rachão convocado por Almitin que está voltando a pedalar forte!

O percurso escolhido foi o trecho reduzido do primeiro dia do sertão diamante de 2015.
Uma volta de ida pela linha passando por Barão até Mendes e voltando pela estrada de Conselheiro até o Pau de fruta.

Foi massa! Os mininos não vieram pra brincar não.. hehe
Eu tentei acompanhar no início, mas já vi de cara que não era pra mim ainda..
Coração foi no topo da z4 por uns minutos e começou baixar pra z3, z2.. ficou.. não subiu mais com o esforço e giro e as pernas queimando desde sempre.

Bike no jeito, faltava era uma força maior pra acelerar.. Fui levando.. E a galera da frente voando!

Alcinei eu passei no inicio, chamei pra ir junto, mas ele não acompanhou.. Depois me falou que abandonou com dores no joelho.

Encontrei Edmar com pneu furado quase ne Mendes já, passei e ele não mais me encontrou..
Nesse mesmo momento Amiltin e Beto encostaram em mim, Almitin passou, eu fui mais ou menos junto com ele e Beto ficou..

Almitin tava com pedevela frouxo.. No início até parei pra deixar chave com ele.. Perdi um tempim mas foi bom que descansei.. hehe
Desse momento no início, ele me alcançou de novo na erosão da linha, fomos juntos quase até o barão, mas ele ficou pra tras.. Depois em Mendes, como disse, ele encostou em mim e fui com ele no visual até a chegada.. 1min atrás..

Cheguei 8 min atrás de Sidney, uns 25 atrás de Danielzin.. e não sei quantos atrás de Gelsin e Arinez que chegaram primeiro..

Foto da chegada para quem ficou no Pau de Fruta.. Gildete no Apoio supresa!! Obrigado!!

Foram 70km, minha média de 21km/h, FC média z3,3..

Melhorar isso daí!!

Abraço Galera!!